Z cukrzycą można żyć

2015.10.04

Więcbork

Dodaj komentarz

nadesłane

Pod takim hasłem 29 września w Miejsko-Gminnej Bibliotece odbyło się spotkanie poprowadzone przez Marię Piastowską połączone z pokazem gotowania oraz degustacją potraw.

Pani Maria jest kobietą o rozlicznych zainteresowaniach. Potrafi łączyć ważną w życiu każdego człowieka pracę zawodową ze swoją pasją, czyli gotowaniem. Piastuje znaczące stanowisko Dyrektora Krajowego w firmie Zepter. Jest doradcą w zakresie zdrowego trybu życia. Od wielu lat organizuje dla dorosłych, a także dzieci i młodzieży szkolenia oraz warsztaty na temat zdrowego odżywiania oraz zasad savoir-vivre. Występowała w telewizji. Napisała kilka poradników. To osoba przepełniona energią, zawsze pełna dobrych pomysłów - co widać podczas spotkań przez nią prowadzonych.

W więcborskiej bibliotece nie występowała pierwszy raz. Goście placówki mieli sposobność uczestniczenia w niejednym prowadzonym przez nią spotkaniu.

We wtorkowy wieczór pani Maria opowiadała zebranym, jakie owoce są wskazane dla osób z cukrzycą, a jakich należy się bezwzględnie wystrzegać. Jest to niezwykle istotna kwestia z uwagi na fakt, że niektóre owoce mogą podnosić cukier. Przykładem są winogrona, których cierpiący na cukrzycę powinni unikać. To samo tyczy się warzyw i mięs.

Podczas spotkania nie tylko wspominała o ważnych zasadach odżywiania, ale także przyrządziła kurczaka w cieście. Nie było to jednak ciasto zwyczajne, ale takie, które w czasie pieczenia nie chłonie tłuszczu. To kolejna istotna kwestia - tłustego jedzenia trzeba się bowiem wystrzegać. Zebrani w więcborskiej bibliotece poznali konkretny zestaw produktów, jakie chorzy na cukrzycę mogą spożywać, a także gotowe przepisy pozwalające je łączyć, tworząc smaczne, a co najważniejsze, bogate w witaminy potrawy.

Więcej w tej kategorii: « "Ptaki i ich domki" (FOTO) Pożar stodoły (FOTO) »